Cours de Tai Chi Chuan à Saint Michel près de Cazères
Découvrez à Saint Michel près de Cazères le plaisir partagé d’une chorégraphie en apprenant des mouvements lents pour trouver l’équilibre et le relâchement par le calme intérieur.
Le Taï Chi
Méditation dans le mouvement
Trouver le calme en soi, relâcher les tensions, et expérimenter la puissance des forces issues du relâchement et de la douceur, quand nous arrivons à nous vider de toute intention en étant complètement dans l’instant présent.
L’esprit de notre pratique
Se mouvoir dans la douceur
pour chercher l’ultime quiétude
Le relâchement physique et la concentration dans le mouvement procurent une détente dans notre fonctionnement mental.
l’esprit de notre pratique
Se mouvoir dans la douceur
pour chercher l’ultime quiétude
Se poser dans une posture qui détend
Vous apprenez à vous tenir droit, entre ciel et terre, ce qui unifie le corps et relâche les tensions musculaires.
Retrouver son ancrage
La détente dans la posture fait descendre le poids du corps, pour une vraie sensation de stabilité et de calme intérieur.
Profiter d’un vrai moment de bien-être
Cette pratique stimule la circulation, dynamise le corps et assouplit les articulations.
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