Taï Chi et équilibre postural à Saint-Michel, près de Cazères
Vous cherchez à bouger sans vous faire mal ? Notre association vous propose une approche douce et respectueuse du corps. Que ce soit pour réduire le stress, améliorer votre équilibre ou simplement retrouver le plaisir de bouger, nos cours sont accessibles à tous les âges.
L’association
Activités physiques douces pour un meilleur être au quotidien
L’association Taï Chi Alipos propose à Saint Michel près de Cazères des cours hebdomadaires ouverts à tout public. L’objectif est d’améliorer la posture et l’équilibre, la coordination des mouvements et la confiance en soi. Vous allez également découvrir votre force intérieure tout en bougeant dans la douceur.
Nos activités
Des activités physiques hebdomadaires
Taï Chi pour adultes et seniors
Se mouvoir dans la douceur pour chercher l’ultime quiétude. Cette pratique représente un chemin vers l’harmonie du corps et de l’esprit, offrant des bienfaits durables pour ceux qui s’y engagent pleinement.
Équilibre postural en douceur
Mobiliser et équilibrer votre corps avec une gym douce, pour soulager et prévenir des douleurs chroniques en libérant les articulations pour une plus grande mobilité..
Nos valeurs
Découvrez les valeurs de Taï Chi Alipos
Corp et esprit font un
Nos activités physique de bien-être se basent sur une approche holistique : corps et esprit font un. Elène invite à accueillir ce que le corps veut donner, sans rien forcer, dans un esprit de bienveillance.
Douceur et bienveillance
C’est avec patience et bienveillance que Elène Cloosterman, votre enseignante, accompagne chaque élève vers un chemin de mieux-être. Elle veille à ce que tout le monde puisse participer pleinement aux séances en tenant compte des limites de chacun.e.
Notre approche
Découvrez notre association
Des cours pensés pour le bien-être et la prévention
À Saint-Michel, en Haute-Garonne, les pratiques proposées par Tai Chi Alipos s’inscrivent pas seulement dans une démarche de santé préventive mais aussi de prendre plaisir dans la connexion avec son corps.
Découvrir l’association et comprendre comment les séances aident à mieux bouger, mieux s’ancrer et à re-dynamiser votre corps et esprit..
Informations pratiques
Trouvez Taichi Alipos
Témoignages
Paroles d’adhérents
Association Taï Chi Alipos à Cazères
Témoignages à venir
Retours d’adhérents en préparation
Envie d’essayer une pratique douce à Cazères ?
Contactez l’association pour connaître le fonctionnement des cours et les prochaines possibilités de découverte.