Équilibre Postural à Saint Michel près de Cazères
Vous vivez des limitations de mouvements ? Des douleurs musculaires et articulaires chroniques ? Ou vous voulez être dans la prévention ? Les séances d’Equilibre Postural selon la méthode Egoscue® sont là pour jeunes, adultes et séniors, qui souhaitent mieux bouger au quotidien.
L’équilibre postural
Améliorer la posture pour éviter des douleurs chroniques
Les séances visent à équilibrer les appuis et les tensions musculaires afin de rendre les articulations plus fonctionnelles et d’améliorer la mobilité.
L’esprit de notre pratique
Pour jeunes, adultes et séniors, pour la prévention et le soulagement de douleurs.
L’alignement postural selon la méthode Egoscue est destinée à toutes les personnes, de tous les âges, prêtes à prendre leur santé en main, prêtes à s’investir et à faire les exercices.
Ce que nous proposons
Equilibrer les tensions musculaires avec une approche méthodique et rassurante
Soulager le haut du dos et les épaules
La séance commence par des exercices centrés sur le haut du dos et les épaules, dans une position confortable et alignée.
Libérer le bassin et les hanches
Le travail se poursuit sur le bassin et les hanches, pour redonner de la mobilité.
Retrouver un mouvement fluide jusqu’aux pieds
Les jambes, chevilles et pieds sont sollicités, puis tout le corps est remis en mouvement ensemble.
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